Gym Logs

Gym Logs

āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ† āļ—āļĩāđˆāļœāļĄāļ—āļģāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļĢāļ°āļšāļšāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđ‚āļĢāļ‡āļĒāļīāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ§āļąāļ” āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ”āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆ www.p3kb.com/download URL āļ™āļĩāđ‰āļ­āļąāļžāđ€āļ”āļ— 19 āļŠāļīāļ‡āļŦāļēāļ„āļĄ 2008 * āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦāļĄāđˆ 8 āļāļĢāļāļŽāļēāļ„āļĄ 2008 * āļāļĨāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ * āđāļāđ‰āđ„āļ‚āļ›āļąāļāļŦāļēāļ”āļđāđƒāļ™āļĢāļļāđˆāļ™ 2.5.8 2 āļāļĢāļāļŽāļēāļ„āļĄ 2008 * āļšāļąāļ™āļ—āļķāļ āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ (āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰ 3-5 āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩāļšāļ™āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ W660i āļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™ =)) * āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ•āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆ 26 āļĄāļīāļ–āļļāļ™āļēāļĒāļ™ 2008 * āļ™āļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĨāļąāļ measument * āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĨāļąāļāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ™āļąāļš * āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĨāļąāļāļ™āļąāļš * āļĢāļēāļĒāļŠāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļīāļ—āļ?āļī (āđ€āļžāļīāđˆāļĄ / āđāļāđ‰āđ„āļ‚ / āļĨāļšāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ) * āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ‚āļ”āļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ * āļĨāļšāļ—āļļāļāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ / āļ§āļąāļ” / āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ * āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄ 16 āļĄāļīāļ–āļļāļ™āļēāļĒāļ™ 2008 * āļĢāļēāļĒāļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ” Reversed āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļĨāļģāļ”āļąāļšāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢ * āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ Reversed...

อ่านข้อมูลเพิ่มเติม

Yoga at Work Free

Yoga at Work Free

āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļķāļ‡āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāļĢāļ­āļ”āļžāđ‰āļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļĻāļąāļĒāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđƒāļŦāļāđˆāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĒāļēāļāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļēāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļˆāļĢāļēāļˆāļĢāļ•āļīāļ”āļ‚āļąāļ”...

อ่านข้อมูลเพิ่มเติม

Body Surface Area Calculation

Body Surface Area Calculation

āļĄāļąāļ™āļ–āļđāļāđƒāļŠāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļđāļ‡āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ Haycock āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™ āļœāļĨāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļˆāļ°āļ–āļđāļāļ•āļąāļ”āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļŠāļēāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļļāļ”āļ—āļĻāļ™āļīāļĒāļĄ...

อ่านข้อมูลเพิ่มเติม

Intervals (Java)

Intervals (Java)

āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāđ€āļŦāļ•āļļāļāļēāļĢāļ“āđŒāđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĩāļŽāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ‚āļĒāļ„āļ°āļŠāļĄāļēāļ?āļīāļāļēāļĢāļāļķāļāļ­āļšāļĢāļĄāļāļēāļĢāļžāļđāļ”, āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄ āļŊāļĨāļŊ āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ—āļĢāļēāļšāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ™āļąāļšāļ–āļ­āļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ› / āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āļĄāļąāļ™āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢ? - āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđāļĨāļ°āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ„āļģāļŦāļĨāļąāļāļˆāļ­āđāļŠāļ”āļ‡āļœāļĨāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™ āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›āđāļĨāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđ€āļŸāļŠ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āļ™āļąāļšāļ–āļ­āļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āļšāļēāļ‡āļŠāļļāļ”āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ–āļđāļāļĢāļ§āļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ āđāļ•āđˆāļ„āļļāļ“āļĒāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ­āļ‡āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°...

อ่านข้อมูลเพิ่มเติม

Stretching

Stretching

āļ„āļđāđˆāļĄāļ·āļ­āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āđƒāļ” āđ† āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĒāđ‰āļēāļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļˆāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļĒāļ·āļ” āļāļēāļĢāļĒāļ·āļ”āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļ‚āđ‡āļ‡āļ‚āļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļ”āļ—āļ™ āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļĒāļ·āļ”āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļ™āļ—āļģāļĒāļ·āļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ–āļ·āļ­āļ„āļĢāļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āļĒāļ·āļ” Passive āļĒāļ·āļ”āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĄāļĩāļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļĒāđ‰āļēāļĒāļ„āļ™āđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āļĒāļ·āļ”āđāļĨāļ°āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļāļģāļŦāļ™āļ” āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĨāļļāļĄāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļĒāļ·āļ”: - āļ„āļ­ - āđ„āļŦāļĨāđˆāļŦāļĨāļąāļ‡āđāļĨāļ°āļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļ - āđāļ‚āļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļĄāļ·āļ­ - āļĨāļģāļ•āđ‰āļ™āļĨāđˆāļēāļ‡ - āļŠāļ°āđ‚āļžāļ - āļŦāļąāļ§āđ€āļ‚āđˆāļēāđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ™āļ‚āļē - āđ€āļ—āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ™āđˆāļ­āļ‡ āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĒāļ·āļ”āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ - āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļāļĢāđˆāļ‡ (āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ”āļ—āļ™) āđāļĨāļ°āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ -...

อ่านข้อมูลเพิ่มเติม

Ghajini - Ultimate Workout 1.0

Ghajini - Ultimate Workout 1.0

āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” Ghajini āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļĒāļ·āļ”āļ­āļļāđˆāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢāđāļĨāļ°āļŠāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļ°āđ€āļĒāļ­āļ—āļ°āļĒāļēāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™ Aamir āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđƒāļ™āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš...

อ่านข้อมูลเพิ่มเติม

Olah Raga dan Menstruasi

Olah Raga dan Menstruasi

āļ§āļīāļ?āļĩāļāļēāļĢāļ„āļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ?āđŒāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāļŽāļēāļāļąāļšāļāļēāļĢāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™...

อ่านข้อมูลเพิ่มเติม

Yoga-Way of Life

Yoga-Way of Life

āđ‚āļĒāļ„āļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ?āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļđāđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆ & quot; āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļˆāļīāļ•āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ™āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđāļšāļšāļ—āļēāļ‡āļĻāļĩāļĨāļ?āļĢāļĢāļĄāļˆāļ°āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ°āļˆāļāļŠāļ°āļ—āđ‰āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ–āļķāļ‡āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ‚āļ”āļĒāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ?āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ & quot; āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ§āđˆāļēāļžāļĢāļ°āļŠāļđāļ•āļĢ Patanjali āđ‚āļĒāļ„āļ°...

อ่านข้อมูลเพิ่มเติม