u-Pulse

u-Pulse - ถูกต้องมากที่สุด Heart Rate Monitor วัดชีพจรของคุณได้อย่างรวดเร็วและถูกต้อง นอกจากนี้จะบันทึกช่วง 20 วัดชีพจรของคุณ ไม่มีอุปกรณ์พิเศษสายหรือฮาร์ดแวร์ที่จำเป็น


1. เปิดด้านฝ่ามือของคุณหงายขึ้น

2. วางดัชนีของคุณและนิ้วกลางของมือตรงข้ามของคุณบนข้อมือของคุณประมาณ 1 นิ้ว (2.56 เซนติเมตร) ด้านล่างฐานของมือของคุณ

3. กดนิ้วมือของคุณลงในป่าระหว่างเส้นเอ็นกลางของคุณและกระดูกด้านนอกของคุณ คุณควรจะรู้สึกกระเพื่อม - ชีพจรของคุณ

4. กดปุ่มเริ่มต้นและนับ 10 จังหวะแล้วกดปุ่มอีกครั้ง


อีกวิ�?ีที่นิยมในการวัดอัตราการเต้นของชีพจรเป็นโดยการวัดได้ที่คอ (carotid ชีพจร) นี้จะสะดวกโดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างการออกกำลังกาย แต่เมื่อการเต้นของชีพจรที่คอวางปลายนิ้วของคุณเบา ๆ บนด้านหนึ่งของคอของคุณด้านล่างขากรรไกรของคุณและอยู่กึ่งกลางระหว่างกล้ามเนื้อคอหลักของคุณและหลอดลม

เหล่านี้เป็นผลอัตราการเต้นหัวใจที่ถูกต้องที่สุดคุณจะได้รับเนื่องจากมีอุปกรณ์ไม่ดีที่สามารถรู้สึกและวัดชีพจรของคุณกว่าคุณ


เครื่องอัตราการเต้นหัวใจที่มีความซับซ้อนหลายคนไม่สามารถวัดชีพจรของคุณได้อย่างถูกต้องเท่าที่คุณสามารถ อะไรคือสิ่งที่คุณสามารถใช้มันตลอดไปได้ตลอดเวลาและในสถานที่ใด!